X إغلاق
X إغلاق


الاثنين 21 صفر 1441 | 21 تشرين أول 2019



6 أطعمة عليك التخلي عنها إذا أردت إنقاص الوزن

يوصي أخصائيو التغذية الحديثة بعدم تعذيب النفس خلال عملية تخسيس الوزن، مع ممارسة الرياضة والتحكم...

2019-10-21 07:24:16

البطاطا المهروسة مصدر ممتاز للغلوكوز لدي الرياضيين

أفادت دراسة أميركية حديثة، أجراها باحثون بجامعة إلينوي ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية...

2019-10-20 07:54:03

هذه الأطعمة تحسن دفاعاتك في فصل الخريف

يتسم فصل الخريف بتقلبات الطقس، والانتقال من درجات الحرارة المرتفعة إلى أيام أكثر برودة وأقصر،...

2019-10-19 07:23:16

تعرّفي إلى أعراض الإصابة بسرطان الثدي

يُعتبر مرض سرطان الثدي ثاني أكبر مسببات الوفاة في العالم، ولكن الكشف المبكر يساعد في الشفاء منه....

2019-10-19 07:28:28

دراسة تكشف أهمية الفطر في القضاء على السرطان

كشفت دراسة طبية حديثة استمرت نحو 25 عاما، أن التناول المنتظم للفطر، من شأنه تقليص فرص تطور مرض...

2019-10-17 07:25:02

تعرف على الفوائد الصحية لليمون مع الماء البارد

يعتبر الليمون من أغنى الثمار بفيتامينات "ب " و "ج" وهو مهم لتكوين كريات الدم الحمراء وإنتاج...

2019-10-15 07:19:30

أوميغا 3 يمنح "أملا جديدا" للمصابين بالتوحد

أشارت دراسة تحليلية إلى أن تناول الأطفال المصابين بالتوحد مكملات غذائية غنية بالفيتامينات...

2019-10-14 07:23:36

تعرف إلى فوائد الفطر في علاج السرطان!

للفطر فوائد عديدة ، خاصة للوقاية والعلاج من مرض السرطان، وذلك لاحتوائه على العديد من المركبات...

2019-10-13 07:36:30

ماذا يحدث عند تناول زيت الزيتون على الريق؟

كثير من الأشخاص يقومون بتناول القليل من زيت الزيتون في الصباح الباكر على معدة فارغة، لكن هل تعرف...

2019-10-12 00:23:14

المكسرات تحميك من زيادة الوزن

كشفت دراسة جديدة أنه على الرغم من ارتفاع السعرات الحرارية في المكسرات، فإن تناول مقدار منها يوميا...

2019-10-11 07:24:21

هذا ما ستفعله بك السجائر لو دخنت 40 عاما

تقول جمعية القلب الأميركية إن 24.8 مليون أميركي يدخنون السجائر، وهي العادة التي تتسبب في وفاة...

2019-10-08 23:30:52

5 ‫فوائد مدهشة للقيلولة تجعلك لن تتنازل عنها أبدا

مع زيادة ضغوط الحياة وصعوبة الحصول ‫على فترات نوم كافية ليلا، فإن القيلولة اليومية التي لا تتجاوز...

2019-10-07 07:24:12

اكتشاف جين نادر يجعل حامليه يكتفون بـ6 ساعات من النوم

لطالما قوبل الأشخاص الذين يزعمون أنهم يحتاجون فقط إلى أقل من خمس ساعات من النوم يوميا بالسخرية،...

2019-10-06 07:55:13

4 خرافات قد لا تعرفها عن زيت الزيتون

يستخدم الكثير من الأشخاص زيت الزيتون في صلصة السلطات، لكنهم يمتنعون عن استخدامه للطهي أو القلي...

2019-10-05 07:25:41

مسكنات الألم.. مخاطر‬ قد تصل للأزمة ‫القلبية والسكتة الدماغية

تساعد مسكنات الألم على تخفيف بعض ‫المتاعب الصحية كالصداع وآلام المفاصل وآلام الدورة الشهرية،...

2019-10-03 07:25:32

كيف نحد من أعراض نزلة البرد قبل تفاقمها؟

يعاني البالغون من نزلات البرد في المتوسط بنحو مرتين أو ثلاث مرات في السنة، بينما تكون إصابات...

2019-10-02 07:26:04

بالتزامن مع اليوم العالمي لمرض الشرية: نسعى إلى التقليل من حدة عوارض المرض!

اذا كنتم تشعرون بحكة أو ظهرت عليكم علامات طفح جلدي لمدة من الزمن، ولربما على فترات متباعدة من...

2019-10-03 21:55:17

7 عوامل تزيد مخاطر الإصابة بحصوات الكلى

حصوات الكلى عبارة عن رواسب صغيرة وصلبة تتشكل داخل الكلى، وتتكون من أملاح حمضية ومعدنية، ويمكن أن...

2019-10-01 08:07:29

10 أغذية يجب تناولها عند بلوغ الخمسين

كلما تقدم المرء في السن، طرأت على جسمه بعض التغييرات. لذلك، يُنصح الأشخاص الذي تجاوزوا عقدهم...

2019-09-30 07:23:01

السعال الدموي يدق ناقوس الخطر

قال المركز الاتحادي للتوعية الصحية، إن ‫السعال الدموي يدق ناقوس الخطر حيث إنه ينذر بأمراض خطيرة...

2019-09-23 07:25:45

فوائد البيض المسلوق على الإفطار..يمنع 4 أمراض ويقوي العظام

يعتبر البيض مادة أساسية في غذاء الإنسان، وبيض الدّجاج هو أكثر الأنواع استهلاكا، لما له من فوائد...

2019-09-22 08:16:21

اكتشاف فاكهة تبطئ شيخوخة الدم

اكتشف الخبراء من نتائج التجارب التي أجروها على الفئران المخبرية، أن تناول ثمار يطلق عليها "فاكهة...

2019-09-20 07:24:22

المطلقون معرضون لهذا المرض

كشف باحثون من جامعة ولاية ميشيغان الأميركية أن الوظيفة المعرفية لأكثر من 1500 شخص تختلف باختلاف...

2019-09-20 07:28:18

ماذا يفعل الشاي لدماغك؟

أفادت دراسة سنغافورية حديثة بأن كبار السن الذين يشربون الشاي بانتظام 4 مرات على الأقل أسبوعيا،...

2019-09-19 07:19:15

كيف تحمي عينيك من ضرر استخدام الهواتف الذكية؟

يُصاب بعض كبار السن بحالة طبية تؤدي إلى فقدان البصر في مركز المجال البصري، تسمى الضمور البقعي...

2019-09-18 07:25:10

علماء يطورون طريقة لمنع فقدان الشعر أثناء العلاج الكيميائي

يعاني مرضى السرطان الذين يخضعون للعلاج الكيميائي من أعراض جانبية مؤلمة أحداها يتمثل بتساقط الشعر،...

2019-09-17 08:06:57

6 أعراض لسرطان الدم

غالبًا ما يتم تشخيص سرطان الدم -المعروف أيضا باللوكيميا-في مراحل متقدمة من المرض، فما الأسباب...

2019-09-16 07:28:01

10 فوائد صحية للخوخ.. تجعل منه صديقكِ الدائم!

موسم الخوخ لا يزال مستمرًا. والخوخ بأنواعه المختلفة يُعتبر فاكهة لذيذة محمّلة بالفوائد الصحية....

2019-09-15 08:06:53

الصحة العالمية تكشف عن معطيات مروّعة: شخص واحد يموت كل 40 ثانية منتحرا

شخص واحد يموت كل 40 ثانية منتحرًا، وفقًا لأحدث تقرير كشفت عنه منظّمة الصحة العالمية، ونوّهت إلى...

2019-09-13 07:30:12

التهاب الأوتار في الكتف.. إليك الأسباب والأعراض

يعتبر التوتر المفرط للعضلة -الذي يعزى بالأساس إلى تكرار حركات اليدين على مستوى الكتف- من...

2019-09-11 07:24:31

5 أطعمة تؤذي الدماغ

تؤكد دراسات صحية أنه من الضروري الاعتماد على نظام غذائي متوازن من أجل الحصول على جسم صحي، والحفاظ...

2019-09-10 08:13:58

استخراج 24 ملعقة وشوكة من معدة مريض بمصر (شاهد)

نجح فريق طبي جراحي في استخراج عدد كبير من أدوات المائدة تشمل ملاعق وشوك، بالإضافة إلى خاتم وسلسلة...

2019-09-10 08:10:43

دراسات طبية تظهر تأثيرات ايجابية لتناول المانجو على السكري والقلب والسمنة والدماغ والأمعاء

وفق نتائج الإحصائيات الحديثة، تُصنف المانجو ضمن أعلى خمس فواكه إنتاجاً واستهلاكاً على مستوى...

2019-09-08 07:47:54

عالجها فورا.. إليك علامات آلام أعلى الظهر

يعاني الكثير من الأشخاص من آلام أعلى الظهر التي قد تكون مصدر إزعاج لهم، لكن بعضهم يتجاهل هذه...

2019-09-07 07:50:24

أكثر 9 أشياء في منزلك تهدد صحتك

نظافة المنزل ضرورية للوقاية من الأمراض والتخلص من الميكروبات الضارة، والتقليل من احتمال الإصابة...

2019-09-06 07:24:14

بخلاف العقم.. سببان مرضيان لعدم الإنجاب‬

قالت الدكتورة بياته كفادبيك إنه ‫بخلاف العقم قد يرجع عدم الإنجاب إلى أسباب مرضية، مثل قصور الغدة...

2019-09-05 07:20:53

نصائح خبراء شنايدر بخصوص فحص النظر لطلاب الصف الأوّل

ضمن الاستعدادات للانتقال من مرحلة البستان للصف الأوّل، من المهم إجراء فحص عينين شامل عند بداية...

2019-09-05 00:46:22

كيف نشجع النشاط البدني في صفوف الأطفال والشبيبة أيضًا

أحد الجوانب الأكثر ايجابية للنشاط البدني، الى جانب الأفضليات الصحية، هو المتعة الكامنة به....

2019-09-03 17:31:59

خطير: علماء يتمكنون من زرع ’’ذكريات وهميّة’’

تمكّن علماء في علم الأعصاب بجامعة تورنتو الكندية من زرع "ذكريات وهميّة" في أدمغة فئران لم تكن...

2019-09-03 07:27:36

كيف يؤثر تلوث الهواء على إصابتنا بالأمراض النفسية؟

كشفت دراسة علمية جديدة عن أن تلوث الهواء يلعب دورا في الأمراض النفسية، ولكن كيف؟ ودرس فريق بحثي...

2019-09-02 07:26:51