X إغلاق
X إغلاق


الأربعاء 24 ربيع الأول 1439 | 13 كانون أول 2017


التدريب الذاتي : ( كاوتشينج) / البارميدك : فادي محاميد


لقد خلقت لتصنع شيئا عظيما في حياتك , ولن ولم يوجد احد مثلك على الاطلاق فانت انسان فريد وتركيبتك الخاصة من قدرات ومواهب ومشاعر وافكار وتوجهات ميزك الله بها عن سائر البشر فلديك قدرات ومواهب استثنائية لم تستخدمها بعد , تستطيع ان تكتشفها وتسخرها لنجاحك في مجالات الحياة عن طريق تدريب شخصي (كاوتشينج)

نشأ موضوع التدريب الذاتي في سنوات الثمانين من القرن الماضي وهو ينتمي لمنظومة علم النفس الإيجابية , والتي بدورها تحث الانسان على النظر الى الامام وتحديد نقاط اهدافه بشكل ايجابي رغم الصعوبات والنكسات التي مر بها بحياته وتؤمن ان بمقدور كل شخص التحكم بمصيره وقراراته .

المدرب الشخصي , هو مدرب حاصل على شهاده جامعيه تؤهله لتدريب اشخاص معنين باكتشاف قدراتهم وتحديد اهداف في حياتهم والتي يطمحون بالوصول اليها . وذلك عبر جلسات تعقد مره كل اسبوع على مدار 10 جلسات من خلالها يستطيع المتدرب ان يكتشف من خلال الجلسات قواه الخفية وذلك من خلال تسليط الضوء على النقاط الهامه في حياته والتي يطمح بالوصول اليها, والمدرب بدوره يكشف نقاط القوة والقيم القوية التي تعزز من نجاح المتدرب وبعد ذلك يتم اكتشاف المعيقات التي تأخر او تؤجل وصوله للهدف ويتم العمل على ازالتها .

كل انسان في مسيرة حياته يصل لكثير من مفترقات الطرق التي تتحتم عليه اتخاذ قرارات مصيريه ليحدد في اي اتجاه يسلك! والكثير منا يتخذ القرار بشكل عشوائي وغير مدروس , وهنا يكون دور الكاوتشينج

( التدريب الشخصي) . عند التوجه لمدرب شخصي تستطيع ان تكتشف اي الطريق تختار , واي السبل توصلك لهدفك المنشود.
من خلال جلسات التدريب تسطيع ان تكتشف التوجه المهني المناسب لشخصيتك وقدراتك وطموحك ,على سبيل المثال تستطيع ان تقرر ماذا تريد ان تتعلم في الجامعة, أي مهنة مناسبه تختار لتنجح بها , ان تكون اجيرا , مدير قسم , او مدير شركه الخ.. ويتم اكتشاف ذلك عبر استمارات تملؤها ويتم تحليل معطياتها والتي تستند على ابحاث أكاديمية مثبته .

" السذاجة ان تعمل نفس الشي بنفس الطريقة وتتوقع نتيجة مختلفة " أينشتاين

بشكل عام هناك اربع مجالات يتم اختيار مجال واحد لوضع خطة عمل زمنيه لتحقيق الهدف فيها , والمجالات هي :مجال التعليم ,ومجال العمل , مجال الأسرة , مجال الهوايات

الهدف من جلسات التدريب بين المدرب والمتدرب هو تحديد المجال الذي يطمح في تحقيق هدف هام فيه , ويتم وضع خطه زمنيه مناسبه حسب نموذج عالمي يعمل حسبه المدربين الشخصيين في العالم الغربي , ووفق الخطة الزمنية يتم اكتساب المهارات وادوات شخصيه يتعلمها المتدرب في الجلسات التي تساعده على بلوغ هدفه وفق الخطة الزمنية المطروحة وعلى وضع خطط في مجالات اخرى و تحقيقها .

في العالم الغربي اكثر من80% من الاشخاص يتوجهون لمدرب شخصي (كاوتشينج) لكي يحددوا اهدف غير واضحه لديهم , وبذلك تضح لهم رؤية الامور ويستطيعون اتخاذ قرارات مصيريه لم يكن بمقدورهم اتخاذها .
" اذا قلت انك تستطيع , او لا تستطيع , فانت على حق " فورد

البارميدك : فادي محاميد
M.A
لقب ثاني
مدرب شخصي ومجموعات
CBTمعالج نفسي