X إغلاق
X إغلاق


الثلاثاء 03 ربيع الثاني 1440 | 11 كانون أول 2018


سموثي الموز بزبدة الفول السوداني الغنيّ والصحيّ


 

المقادير
- الموز : 2 حبة (مقطع)
- حليب : 2 كوب
- زبدة الفول السوداني : نصف كوب
- العسل : 2 ملعقة كبيرة
- ثلج : 4 مكعبات

طريقة التحضير
1. ضعي الموز والحليب والثلج والعسل وزبدة الفول السوداني في الخلاط الكهربائي.

2. اخلطي المزيج حتى يصبح ناعماً.

3. قدميه فوراً.