تشهد البلاد خلال الأيام المقبلة موجة حر شديدة تُرافقها أجواء جافة ودرجات حرارة أعلى من معدلاتها السنوية العامة، بحسب ما أفادت به دائرة الأرصاد الجوية. ومن المتوقع أن تستمر هذه الأجواء حتى مطلع الأسبوع المقبل، ما يستدعي توخي الحذر، خصوصًا في ساعات الظهيرة والعصر التي تُعد ذروة الحرارة.
ويتوقع الراصد الجوي أن تبقى درجات الحرارة، اليوم الخميس، أعلى من معدلها العام بنحو 5-6 درجات مئوية، مع طقس شديد الحرارة نهارًا ومرهق بشكل خاص في المناطق الغورية والبحر الميت، حيث تلامس درجات الحرارة منتصف الأربعينيات. أما ليلًا، فتميل الأجواء إلى الاعتدال فوق المناطق الجبلية، بينما تبقى دافئة نسبيًا في بقية المناطق.
وفي يوم الجمعة، يُتوقع ارتفاع طفيف على درجات الحرارة، مع استمرار الطقس الحار جدًا، وتجاوز الحرارة في الأغوار والبحر الميت حاجز 44 درجة مئوية. كما تبقى الأجواء لطيفة في ساعات الليل، مع رياح غربية إلى شمالية غربية خفيفة إلى معتدلة السرعة، تنشط أحيانًا، ويكون البحر خفيفًا إلى متوسط ارتفاع الموج.
أما السبت، فستواصل درجات الحرارة ارتفاعها الطفيف لتتجاوز المعدلات العامة بـ6-7 درجات مئوية، مع استمرار الأجواء اللاهبة في الأغوار وتسجيل درجات حرارة تتعدى الـ44 مئوية، قبل أن تعود الأجواء للاعتدال في ساعات المساء خاصة في المناطق الجبلية.
وفي ظل هذه المعطيات، حذر الدكتور صلاح محاميد، أخصائي طب الطوارئ، من خطورة الإصابة بضربة شمس، موضحًا لـ”الصنارة” أن “ضربة الشمس هي حالة طبية طارئة تحدث عندما يفشل الجسم في تنظيم حرارته الداخلية، ما يؤدي إلى ارتفاع حرارة الجسم لأكثر من 40 درجة مئوية خلال فترة قصيرة، وقد يترتب على ذلك أضرار خطيرة مثل تلف الدماغ، أو فشل كلوي أو كبدي، وقد تصل إلى الغيبوبة أو حتى الوفاة، لا قدّر الله”.
وأضاف د. محاميد أن السبب الرئيس لضربة الشمس هو “التعرض المباشر لأشعة الشمس، خاصة في ساعات الذروة من الظهيرة وحتى العصر، خصوصًا في مثل هذه الموجات، إلى جانب عدم شرب كميات كافية من المياه، لا سيما لدى العاملين تحت الشمس”.
أعراض ضربة الشمس تشمل:
- حرارة جسدية تفوق 40 مئوية
- جفاف واحمرار في الجلد
- صداع حاد
- تسارع في نبضات القلب
- ضيق تنفّس
- دوخة أو فقدان للوعي
- غثيان أو تقيؤ
- تشوش ذهني أو غيبوبة
الفئات الأكثر عرضة:
- كبار السن
- الأطفال
- مرضى الأمراض المزمنة، خاصة القلب
- الأشخاص الذين يعملون تحت أشعة الشمس المباشرة
نصائح للوقاية:
- تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس بين الظهر والعصر
- شرب كميات كبيرة من الماء حتى دون الشعور بالعطش
- ارتداء قبعة ونظارات شمسية
- استخدام واقي الشمس
- ارتداء ملابس خفيفة، قطنية، وذات ألوان فاتحة
- تجنب النشاط البدني المجهد خلال ساعات الذروة
وفي حال الاشتباه بإصابة شخص بضربة شمس، شدد د. محاميد على “أهمية الاتصال بالإسعاف فورًا، ونقل المصاب إلى مكان مظلل أو بارد، وتبريده بوساطة الماء أو كمادات باردة، وفي حال كان بوعيه يُنصح بإعطائه الماء للشرب فورًا”.
وختم حديثه برسالة للمواطنين الذين ينوون قضاء عطلة نهاية الأسبوع في الشواطئ أو المسارات الطبيعية قائلاً: “يُفضل عدم الخروج في ساعات الذروة نظرًا لارتفاع الإصابات خلال موجات الحر، وإذا لزم الأمر للخروج، يجب الالتزام بالإجراءات الوقائية والحرص على التواجد في أماكن مظللة قدر الإمكان”.
تحذير إضافي: فيروسات تنفسية بالصيف
وفي سياق آخر، نوه د. محاميد إلى “انتشار غير معتاد لبعض الفيروسات التنفسية الشتوية مثل الكورونا خلال فصل الصيف الحالي”، مشيرًا إلى تسجيل عشرات الإصابات خلال الأسابيع الأخيرة.
